Kunskapsbank

Get access to our latest news by signing up for our newsletter.

Varför sover man sämre när man har tagit en varm dusch eller ett bad precis innan sänggåendet? Så påverkar kroppstemperaturen din insomning och när du egentligen bör duscha

Skrivet av Frederik McDowell Kort svar: Du sover sämre efter en varm dusch precis innan sänggåendet eftersom kroppen måste sänka sin inre temperatur för att somna. En het dusch håller värmen k...

UA energi och sömn – hur nattens återhämtning styr dagens energinivå

Skrivet av Frederik McDowell Kort svar: Är du trött på morgonen trots sju–åtta timmar i sängen handlar det oftast inte om sömnlängden, utan om sömnkvaliteten och om hur stabil din energinivå är u...

Fungerar ditt gröna pulver mot stressen? Så många milligram ashwagandha krävs enligt studierna – och så lite får du

Skrivet av Frederik McDowell Kort svar: De studier som gjorts på ashwagandha mot upplevd stress har typiskt använt 300–600 mg standardiserat rotextrakt per dag i 8 veckor — ofta uppdelat på en el...

Kan greens pulver hjälpa mot återkommande halsbränna och sur uppstötning efter maten – eller är det portionerna och kvällsmaten som styr?

Skrivet av Frederik McDowell Kort svar: Nej — greens pulver är inget som tar bort återkommande halsbränna och sur uppstötning. I de flesta fall styrs besvären av portionsstorlek, tidpunkt för kv...

Varför sover man sämre när man har gråtit eller varit ledsen på kvällen? Så påverkar känslomässig stress din insomning och nattliga uppvaknanden

Skrivet av Frederik McDowell Kort svar: Du sover sämre efter en gråtmild eller ledsen kväll för att känslomässig stress håller kvar kroppens stresshormoner när de egentligen ska sjunka. Kortisol...

Tar du magnesium mot kramper i benen men känner ingen skillnad? Så många milligram får du i ditt all-in-one jämfört med vad studierna gav

Skrivet av Frederik McDowell Kort svar: Om du tar magnesium mot kramper i benen och inte känner någon skillnad beror det oftast på tre saker: dosen är för låg i förhållande till referensvärdet (N...

Grunden för hälsa och prestation börjar här

Våra kosttillskott är nyckeln till optimal kroppsförbättring. Med fokus på god näring och kvalitetsprotein erbjuder vi ett starkt utbud av produkter, från proteinpulver till grönsakspulver. Våra kosttillskott är utformade för att hjälpa dig bygga muskelmassa och bli den bästa versionen av dig själv.

Rebuilt kosttillskott baseras på de finaste näringsämnena och ingredienserna som finns på jorden. Vi har skapat en grund för total mänsklig optimering, så att du kan nå din fulla potential. Våra kosttillskott är inte bara designade för att förbättra din muskeluppbyggnad och öka din prestationsförmåga, utan också för att stärka din allmänna hälsa och påskynda återhämtningen.

Ge din kropp det den behöver och upplev fördelarna med våra kosttillskott. Vi är dedikerade till att hjälpa dig nå dina mål och uppnå en hälsosammare och starkare version av dig själv.

Välj våra kosttillskott för att optimera din kropp och uppnå bästa resultat.

Kom ihåg att det handlar om att investera i din kropp och hälsa. Välj Rebuilt kosttillskott och känn skillnaden.