Av Rebuilt Performance Team · 7 maj 2026 · 8 minuters lästid
Gröna pulver är populärare än någonsin. Två namn dominerar marknaden: Athletic Greens (AG1) och Pure Greens. Men vilken produkt håller verkligen vad den lovar? I denna utförliga jämförelse granskar vi transparens, ingredienser, labbtester och prisvärdhet – så att du kan fatta ett välgrundat beslut.
Viktigt meddelande: Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en balanserad och varierad kost eller en hälsosam livsstil.
Den avgörande skillnaden: transparens i ingredienserna
Den största skillnaden mellan Pure Greens och Athletic Greens är transparensen. Medan Pure Greens listar varje ingrediens med exakt dosering, döljer AG1 sig bakom så kallade "Proprietary Blends" – skyddade blandningar där exakta mängder av ingredienser inte avslöjas.
Vad betyder det för dig som konsument? Med AG1 vet du inte hur mycket av varje ingrediens som faktiskt finns i produkten. Du ser bara den totala mängden av blandningen. Det gör det omöjligt att avgöra om mängderna räcker för att ge effekt.
Pure Greens har en annan strategi: fullständig transparens. Varje ingrediens anges med exakt dosering. Du vet exakt vad du får – och kan själv bedöma om doserna är rimliga.
Jämförelsetabell: Pure Greens vs. Athletic Greens (AG1)
| Kriterium | Pure Greens | Athletic Greens (AG1) |
|---|---|---|
| Transparens | ✅ Alla ingredienser med exakt dosering | ❌ Proprietära blandningar utan exakta uppgifter |
| Labtest | ✅ Dr. Graner Lab: 22 pesticider, 7 bakterier, 4 tungmetaller | ⚠️ Tester ej offentligt tillgängliga |
| Pris per månad | ~49€ | ~87€ |
| Recensioner | ⭐ 4,82/5 (553 recensioner på Trustpilot) | Varierar beroende på plattform |
| Sålda portioner | Över 3 miljoner | Ej offentlig |
| Tillverkning | Tyskland | Nya Zeeland |
Ingredienser i detalj: Vad innehåller produkten egentligen?
Båda produkterna innehåller ett brett spektrum av ingredienser – från gröna växter till vitaminer, adaptogener och probiotiska kulturer. Skillnaden ligger dock i transparensen.
Pure Greens: Fullständig ingredienslista
Pure Greens innehåller bland annat:1
- Spirulina – hjälper till att känna sig mer energisk2
- Vitamin C – bidrar till att minska trötthet och utmattning3
- Zink – bidrar till immunsystemets normala funktion4
- Ingefära – hjälper till att stödja matsmältningen5
- Gurkmeja – hjälper till att stödja normal leverfunktion6
- Chlorella, korngräs, vetgräs
- Broccoli, spenat, grönkål
- Ashwagandha, Rhodiola
- Probiotiska kulturer
Varje enskild ingrediens anges med exakt mängd. Det gör att du kan jämföra doserna med vetenskapliga studier och själv bedöma om mängderna är tillräckliga.
Athletic Greens (AG1): Problematiken med Proprietary Blend
AG1 grupperar sina ingredienser i olika blandningar som "Alkaline, Nutrient-Dense Raw grøntsager Complex" eller "Nutrient Dense Extracts, Herbs & Antioxidants". Problemet är att du bara ser totalmängden för blandningen, inte de enskilda doserna.
Ett exempel: Om en blandning innehåller 5 000 mg och består av 20 ingredienser, kan teoretiskt en ingrediens utgöra 4 900 mg och de övriga 19 bara 5 mg vardera – vilket är för lite för att ha någon effekt. Du vet helt enkelt inte.
Labbtester: Kvalitet och säkerhet
Greens-pulver innehåller växtbaserade ingredienser som potentiellt kan vara förorenade med pesticider, tungmetaller eller bakterier. Därför är oberoende labbtester avgörande.
Pure Greens: Dr. Graner Lab-certifiering
Varje sats av Pure Greens testas av Dr. Graner Lab i Tyskland. Tester omfattar:7
- 22 olika pesticider
- 7 bakteriella kontaminanter
- 4 tungmetaller (bly, arsenik, kadmium, kvicksilver)
Testresultaten kommuniceras transparent. Det ger dig trygghet i att du får en ren produkt som är testad för skadliga ämnen.
Athletic Greens: Otydliga testmetoder
AG1 marknadsför att produkten testas, men de konkreta testresultaten eller certifikaten är inte offentligt tillgängliga för konsumenter. Det är oklart vilka parametrar som testas och hur resultaten ser ut.
Prisvärdhet: Var får du mest för pengarna?
När det gäller en produkt du tar dagligen spelar priset en viktig roll. Låt oss titta på vad du får för pengarna.
Pure Greens: En månadsförbrukning (30 portioner) kostar cirka 49 €. Det motsvarar ungefär 1,63 € per portion.
Athletic Greens (AG1): En månadsförbrukning kostar cirka 87 €. Det motsvarar ungefär 2,90 € per portion.
Pure Greens är nästan 44 % billigare än AG1 – samtidigt som det erbjuder bättre transparens och verifierade labbtester. På ett år sparar du över 450 € med Pure Greens.
Smak och användning
Ett greens-pulver kan vara hur välformulerat som helst – om du inte tar det regelbundet är det meningslöst. Därför är smaken en viktig faktor.
Pure Greens har medvetet utvecklats för att inte smaka gräs. Blandningen är mild och går bra att röra ut i vatten, smoothies eller växtbaserad mjölk. Många användare rapporterar att de kan dricka det dagligen utan problem.
Athletic Greens har en karaktäristisk smak som polariserar. Vissa gillar den, andra tycker att den är ovanlig. Vaniljtonen är tydligt märkbar.
Båda produkterna kan förberedas på ungefär 30 sekunder – rör bara ut i 300-400 ml vätska.
Kundrecensioner: Vad säger riktiga användare?
Pure Greens har på Trustpilot ett betyg på 4,82 av 5 stjärnor baserat på 553 recensioner. Det är ett exceptionellt högt värde som talar för konstant kvalitet och kundnöjdhet. Över 3 miljoner portioner har redan sålts.8
Athletic Greens har också många positiva recensioner, men dessa varierar mer beroende på plattform. De höga kostnaderna nämns ofta som en nackdel.
För vem passar vilken produkt?
Pure Greens är idealiskt för dig om:
- Du värdesätter fullständig transparens
- Du vill kunna följa vilka doseringar du får
- Oberoende labbtester är viktiga för dig
- Du söker ett bra prisvärde
- Du föredrar en produkt "Made in Germany"
Athletic Greens kan passa om:
- Om priset är mindre viktigt för dig
- Om du redan känner till och uppskattar märket
- Om exakta doseringar inte är så viktiga för dig
Innehållet på denna sida är endast för informationsändamål och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Vid frågor om sjukdomar eller hälsoproblem, kontakta alltid läkare eller kvalificerad medicinsk personal.
Pure Greens är ett kosttillskott. Kosttillskott ersätter inte en balanserad och varierad kost samt en hälsosam livsstil. Den angivna rekommenderade dagliga dosen (1 skopa = 11 g) får inte överskridas. Förvaras oåtkomligt för barn under 3 år. Gravida, ammande och personer med kända sjukdomar bör rådfråga läkare före användning. Förvaras svalt och torrt.
De använda hälsopåståendena är godkända av EU/EFSA och avser specifika ingredienser i produkten: Vitamin A och vitamin C bidrar till immunsystemets normala funktion, zink bidrar till normal kognitiv funktion och inulin från cikoria stödjer matsmältningen. Allergener: innehåller vete, korn (celiaki) och naturligt förekommande sulfiter från spirulina.
Full transparens istället för marknadsföring
Du har precis läst jämförelsen. Det som verkligen räknas: äkta, fullständigt deklarerade ingredienser. Pure Greens levererar 13 öppet listade ingredienser med vitamin C, A och zink som bidrar till normal immunfunktion.
13 rena ingredienser.
Fullständigt deklarerad. En skopa.
Varje ingrediens öppet listad – med vitamin C, vitamin A och zink som bidrar till immunsystemets normala funktion. Inga Proprietary Blends. Ingen grässmak. Ingen prenumeration.
- ✓ Vitamin C, A & zink bidrar till normal immunfunktion
- ✓ Zink bidrar till normal kognitiv funktion
- ✓ 13 fullständigt deklarerade ingredienser · utan konstgjorda aromer
deklarerade
Ingredienser
Börja idag – den 3:e burken bjuder vi på
Endast för nya kunder: Vid köp av 3 burkar betalar du bara för 2 – plus fri frakt.
1 burk
- ✓ 30 portioner Pure Greens
- ✓ Ingen prenumeration
3 för 2
- ✓ 90 portioner – den 3:e burken gratis
- ✓ Fri frakt · Ingen prenumeration
Inte redo för 3 än?
Inga problem. Börja med en enstaka burk och ta reda på i din egen takt om Pure Greens passar dig – helt utan bindning.
Gå med över 1 000 nöjda kunder
Smakar milt – ingen grässmak.
Jag har alltid hatat Greens-pulver på grund av smaken. Den här är mild och behaglig. Min fru dricker den också nu.
Äntligen en som jag gillar att dricka.
Jag hade provat flera Greens – alla smakade som gräs. Den här är mild och fruktig, jag dricker den verkligen gärna.
Smakar riktigt gott.
Alla grönsaker i ett glas – och det smakar dessutom riktigt gott. Mycket nöjd.
Greens och Reds – båda goda.
Jag har provat båda, båda smakar gott och är lätta att dricka. Reds på morgonen, Greens på kvällen.
Fantastisk produkt och personlig service.
Smakar gott och passar bra i vardagen. Dessutom en riktigt personlig service.
Fantastisk smak, lätt att röra ut.
Endast positiva erfarenheter med pulvret – fantastisk smak och det blandas lätt.
Mycket nöjd.
Smaken är riktigt bra. Jag är generellt ett stort fan av bra kosttillskott.
Snabb leverans och supergod smak.
Snabb leverans och riktigt god smak. Har bara använt det några dagar.
En god produkt.
Bra smak, snabb leverans och bra feedback. Totalt sett en bra upplevelse.
Snabb leverans.
Snabb leverans så vi kunde börja direkt. Smakar gott och har redan blivit en bra vana.
Bra produkt.
Produkten uppfyller hittills förväntningarna fullt ut. Bra smak, lätt att röra ut.
Pure Greens smakar riktigt gott.
Pure Greens smakar riktigt gott och passar perfekt in i morgonen.
Gott.
Supergott och verkligen bra smak – både Greens och Reds.
Snabb leverans.
Snabb leverans. Smakar gott och det följer med en bra instruktion.
Snabb leverans, smakar gott.
Super snabb leverans och produkten smakar riktigt gott.
Ser fram emot det varje morgon.
Jag har tagit Pure Greens och Pure Reds i en vecka och ser fram emot det varje morgon. Smakar gott.
Fin hallonsmak.
Pure Reds har blivit en del av min morgonrutin – med sin fina hallonsmak en fräsch start.
Fin smak, snabb leverans.
Fin smak, snabb service. Har bara använt det kort tid, men hittills toppen.
Testimonials i videor eller annat reklamaterial kan inkludera personer som fått ersättning, gratisprodukter eller andra incitament.
Det säger våra kunder
Snabb leverans och riktigt god smak
Snabb leverans och riktigt god smak 👌
Fin smak, snabb leverans
Fin smak och snabb service – hittills helt nöjd.
Gott och snabbt levererat
Snabb leverans och en god produkt.
Ärlig om smaken
Man måste vänja sig vid smaken, men leveransen var snabb och enkel.
Toppen kundservice
Det var ett litet fel i min beställning, men kundtjänsten löste det supersnabbt.
Konsekvent god kvalitet
Snabb leverans och alltid samma goda kvalitet.
Pålitlig
Pålitlig produkt och bra kommunikation kring leveransen.
Smidigt
Beställningen kom i tid, uppdateringar via mail – en helt smidig upplevelse.
Ingen prenumerationsplikt
Skönt att jag själv kan bestämma när nästa leverans ska komma.
Superupplevelse
Superupplevelse från början till slut.
Utmärkt
En utmärkt produkt – och vänlig service dessutom.
Har varit med länge
Fantastiska produkter. Har använt dem länge och är fortfarande imponerad.
