Av Rebuilt Performance Team · 7 maj 2026 · 7 minuters lästid
Om du någonsin köpt ett greens-pulver eller något annat allt-i-ett kosttillskott har du kanske märkt att många etiketter saknar exakta mängder av enskilda ingredienser. Istället hittar du formuleringar som "Proprietary Blend" eller "Premium-mix" med en total mängd – men utan uppdelning av hur mycket av varje ingrediens som faktiskt ingår. Denna praxis är vanlig inom kosttillskottsindustrin, men den väcker en viktig fråga: Vad finns egentligen i din dagliga shake?
I den här artikeln får du veta vad proprietära blandningar är, varför tillverkare använder dem och vad du bör tänka på när du väljer en produkt som ska stödja din hälsa och ditt välbefinnande. Vi visar också varför fullständig transparens – som med Pure Greens™ från Rebuilt Performance – är det bättre valet.
Vad är Proprietary Blends?
En "Proprietary Blend" (på svenska: skyddad blandning eller egenformulering) är en ingredienskombination där tillverkaren endast anger den totala mängden av blandningen, men inte exakta mängder av varje enskild ingrediens. På etiketten ser du till exempel:
”Antioxidantkomplex (3000 mg): Spirulina, Chlorella, Grönkål, Matcha, Acai"
Du vet alltså att totalt 3000 mg av denna blandning ingår, men inte om det är 2900 mg billig grönkål och bara 100 mg värdefull spirulina – eller tvärtom. Denna brist på transparens gör det omöjligt att bedöma produktens faktiska effektivitet.
Medan tillverkare hävdar att proprietära blandningar skyddar deras "hemliga recept", finns det djupare skäl till denna praxis – och inte alla är till konsumentens fördel.
Varför döljer tillverkare sina doser?
Det finns flera anledningar till att företag använder proprietära blandningar. Vissa är legitima, andra mindre:
Kostnadsbesparing genom billiga fyllmedel
Den vanligaste anledningen är ekonomisk. Högkvalitativa ingredienser som fermenterade vitaminer, ekologisk spirulina eller standardiserade växtextrakt är dyra. Om en tillverkare inte behöver avslöja hur mycket av varje ingrediens som ingår kan de blanda in dyra ingredienser i mycket små mängder och fylla ut blandningen med billiga fyllmedel.
Etiketten ser imponerande ut – 20 olika "gröna" ingredienser! – men i verkligheten får du bara symboliska mängder av de värdefulla beståndsdelarna, långt under effektiva doser.
Flexibilitet vid produktion
Proprietära blandningar tillåter tillverkare att ändra sina recept mellan olika batcher utan att behöva justera etiketten. Om priset på en ingrediens stiger kan de helt enkelt minska den och ersätta den med ett billigare alternativ – konsumenten märker ingenting.
Dölja verkningslösa doser
Många växtbaserade ingredienser kräver vissa minimimängder för att överhuvudtaget ge effekt. Vetenskapliga studier visar till exempel att spirulina i mängder under 1000 mg per portion knappt ger mätbara fördelar. Med en proprietary blend kan en tillverkare framhäva spirulina på etiketten utan att behöva avslöja att det bara finns 50 mg.
Skydd mot efterapning
Den enda legitima anledningen: Vissa företag vill faktiskt förhindra att konkurrenter kopierar deras noggrant utvecklade formuleringar. Men även detta är tveksamt, eftersom verkligt innovativa recept kan skyddas med patent – transparent information är alltså möjlig även här.
Vad avslöjar egentligen en ingredienslista?
För att förstå om en greens-produkt är värd pengarna måste du lära dig läsa mellan raderna. Här är några varningssignaler:
Ingrediensordningen
Ingredienser måste listas i fallande ordning efter vikt. Om de mest värdefulla ingredienserna i en proprietary blend står sist är de troligen bara med i spårmängder.
Orealistiskt många ingredienser
En produkt med 40 olika ingredienser i en 5-gramsportion låter imponerande, men är matematiskt omöjligt om varje ingrediens ska finnas i verkningsfull mängd. Räkna efter: 5000 mg delat på 40 ingredienser blir i genomsnitt bara 125 mg per ingrediens – alldeles för lite för de flesta växtämnen.
Saknade uppgifter om extraktionsförhållanden
När det gäller växtextrakt gör det stor skillnad om det är rent pulver eller ett koncentrerat extrakt. Ett "4:1-extrakt" betyder att 4 kg råmaterial har bearbetats till 1 kg extrakt. Utan denna information vet du inte vad du egentligen får.
Pure Greens: Fullständig transparens istället för hemlighetsmakeri
På Rebuilt Performance har vi medvetet valt bort proprietary blends. Pure Greens™ innehåller inga dolda blandningar – varje ingrediens med exakt dosering finns angiven på etiketten.
Utvecklat i Dr. Graner-laboratoriet
Pure Greens™ utvecklades i det välrenommerade Dr. Graner-laboratoriet, där näringsforskare och biokemister skapar evidensbaserade formuleringar. Varje ingrediens valdes i en dosering baserad på vetenskapliga rön – inte på marknadsföringslöften eller kostnadsberäkningar.
EFSA-kompatibla verksamma ämnen i effektiva mängder
Vi använder endast ingredienser vars fördelar är vetenskapligt bevisade:
- Spirulina i tillräcklig mängd för att hjälpa dig känna dig mer energisk*
- Ingefära i en dos som kan stödja matsmältningen*
- Zink som bidrar till immunsystemets normala funktion*
Alla dessa påståenden är granskade och godkända av Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA).
Över 3 miljoner nöjda kunder
Rebuilt Performance har hjälpt över 3 miljoner kunder världen över att optimera sin kost. Pure Greens™ har själv ett betyg på 4,82 av 5 stjärnor baserat på 553 verifierade recensioner – ett bevis på att transparens och kvalitet uppskattas.
Varje ingrediens har ett syfte
Hos Pure Greens™ hittar du inga fyllnadsmedel eller ”Pixie Dust”-doseringar. Varje ingrediens finns i en mängd som verkligen gör skillnad. Du kan exakt se på etiketten vad du tillför din kropp – och varför.
Översikt: Vad du bör veta om Proprietary Blends
| Egenskap | Proprietary Blend | Transparent formulering |
|---|---|---|
| Dosering | Endast total mängd av blandningen | Varje ingrediens anges separat |
| Spårbarhet | Ej verifierbar | Fullständigt verifierbar |
| Prisvärdhet | Ofta överprissatt | Rättvis bedömning möjlig |
| Effektivitet |
Innehållet på denna sida är endast för informationsändamål och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Vid frågor om sjukdomar eller hälsoproblem, kontakta alltid läkare eller kvalificerad medicinsk personal.
Pure Greens är ett kosttillskott. Kosttillskott ersätter inte en balanserad och varierad kost samt en hälsosam livsstil. Den angivna rekommenderade dagliga dosen (1 mått = 11 g) får inte överskridas. Förvaras oåtkomligt för barn under 3 år. Gravida, ammande och personer med kända sjukdomar bör rådfråga läkare före användning. Förvaras svalt och torrt.
De använda hälsopåståendena är godkända av EU/EFSA och avser specifika ingredienser i produkten: Vitamin A och vitamin C bidrar till immunsystemets normala funktion, zink bidrar till normal kognitiv funktion och inulin från cikoria stödjer matsmältningen. Allergener: innehåller vete, korn (celiaki) och naturligt förekommande sulfiter från spirulina.
Inga Proprietary Blends. Fullständig deklaration.
Du har just läst varför Proprietary Blends är ett problem. Pure Greens gör det annorlunda: 13 fullständigt deklarerade ingredienser med tydliga mängder och vitamin C, A och zink som bidrar till normal immunfunktion.
13 rena ingredienser.
Fullständigt deklarerad. En skopa.
Varje ingrediens är öppet listad – med vitamin C, vitamin A och zink som bidrar till immunsystemets normala funktion. Inga Proprietary Blends. Ingen grässmak. Ingen prenumeration.
- ✓ Vitamin C, A & zink bidrar till normal immunfunktion
- ✓ Zink bidrar till normal kognitiv funktion
- ✓ 13 fullständigt deklarerade ingredienser · utan konstgjorda aromer
deklarerade
Ingredienser
Börja idag – den 3:e burken bjuder vi på
Endast för nya kunder: Vid köp av 3 burkar betalar du bara för 2 – plus fri frakt.
1 burk
- ✓ 30 portioner Pure Greens
- ✓ Ingen prenumeration
3 för 2
- ✓ 90 portioner – den 3:e burken gratis
- ✓ Fri frakt · Ingen prenumeration
Inte redo för 3 än?
Inga problem. Börja med en enstaka burk och ta reda på i din egen takt om Pure Greens passar dig – helt utan bindning.
Gå med över 1 000 nöjda kunder
Smakar milt – ingen grässmak.
Jag har alltid hatat Greens-pulver på grund av smaken. Den här är mild och behaglig. Min fru dricker den också nu.
Äntligen en som jag gillar att dricka.
Jag hade provat flera Greens – alla smakade som gräs. Den här är mild och fruktig, jag dricker den verkligen gärna.
Smakar riktigt gott.
Alla grönsaker i ett glas – och det smakar dessutom riktigt gott. Mycket nöjd.
Greens och Reds – båda goda.
Jag har provat båda, båda smakar gott och är lätta att dricka. Reds på morgonen, Greens på kvällen.
Fantastisk produkt och personlig service.
Smakar gott och passar bra i vardagen. Dessutom en riktigt personlig service.
Fantastisk smak, lätt att röra ut.
Endast positiva erfarenheter med pulvret – fantastisk smak och det blandas lätt.
Mycket nöjd.
Smaken är riktigt bra. Jag är generellt ett stort fan av bra kosttillskott.
Snabb leverans och supergod smak.
Snabb leverans och riktigt god smak. Har bara varit med några dagar.
En god produkt.
Bra smak, snabb leverans och bra respons. Totalt sett en bra upplevelse.
Snabb leverans.
Snabb leverans så att vi kunde börja direkt. Smakar gott och har redan blivit en bra vana.
Bra produkt.
Produkten har hittills levt upp till förväntningarna fullt ut. Bra smak, lätt att röra ut.
Pure Greens smakar riktigt gott.
Pure Greens smakar riktigt gott och passar perfekt in i morgonen.
Gott.
Supergott och verkligen bra smak – både Greens och Reds.
Snabb leverans.
Snabb leverans. Smakar gott och det följer med en bra instruktion.
Snabb leverans, smakar gott.
Super snabb leverans och produkten smakar riktigt gott.
Ser fram emot det varje morgon.
Jag har tagit Pure Greens och Pure Reds i en vecka och ser fram emot det varje morgon. Smakar gott.
Fin hallonsmak.
Pure Reds har blivit en del av min morgonrutin – med sin fina hallonsmak en frisk start.
Fin smak, snabb leverans.
Fin smak, snabb service. Har bara varit med en kort tid, men hittills toppen.
Testimonials i videor eller annat reklamaterial kan inkludera personer som fått ersättning, gratisprodukter eller andra incitament.
Det säger våra kunder
Snabb leverans och riktigt god smak
Snabb leverans och riktigt god smak 👌
Fin smak, snabb leverans
Fin smak och snabb service – hittills helt nöjd.
Gott och snabbt levererat
Snabb leverans och en god produkt.
Ärlig om smaken
Man måste vänja sig vid smaken, men leveransen var snabb och enkel.
Toppen kundservice
Det var ett litet fel i min beställning, men kundtjänsten löste det supersnabbt.
Konsekvent god kvalitet
Snabb leverans och alltid samma goda kvalitet.
Pålitlig
Pålitlig produkt och bra kommunikation kring leveransen.
Smidigt
Beställningen kom i tid, uppdateringar via mail – en helt smidig upplevelse.
Ingen prenumerationsplikt
Skönt att jag själv kan bestämma när nästa leverans ska komma.
Superupplevelse
Superupplevelse från början till slut.
Utmärkt
En utmärkt produkt – och vänlig service dessutom.
Har varit med länge
Fantastiska produkter. Har använt dem länge och är fortfarande imponerad.
