Kurze Antwort: Warum der Bluttest trotz All-in-One Vitaminen noch Mängel zeigt
Wenn dein Bluttest nach drei Monaten All-in-One Supplementierung immer noch Mängel zeigt, liegt das meist an einem von drei Faktoren: Die Dosierung der kritischen Mikronährstoffe ist zu niedrig, die Bioverfügbarkeit der verwendeten Formen ist schlecht, oder dein Körper hat einen erhöhten Bedarf, den das Präparat nicht deckt. Viele All-in-One Produkte enthalten 20-50 Zutaten in symbolischen Mengen – zu wenig, um einen echten Mangel zu beheben. Bei Rebuilt setzen wir auf eine andere Philosophie: Pure Greens kombiniert 13 gezielt ausgewählte Zutaten in Dosierungen, die tatsächlich wirken, ergänzt durch Einzelpräparate für spezifische Mängel. So optimierst du gezielt statt wahllos.
Pure Greens – 13 Zutaten, die wirklich zählen
Statt 49 Zutaten in Mini-Dosen bietet Pure Greens genau die Mikronährstoffe und pflanzlichen Extrakte, die dein Körper täglich braucht – in funktionalen Mengen. Entwickelt in Dänemark, transparent deklariert, ohne Bindemittel.
- Spirulina (4000 mg) – reduziert oxidativen Stress und Müdigkeit1,2
- Vitamin C aus Acerola – trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei3
- Inulin aus Zichorie – unterstützt eine normale Darmfunktion4
- Keine künstlichen Füllstoffe, keine versteckten Zusätze
Warum viele All-in-One Vitamine im Bluttest versagen: Die 7 häufigsten Gründe
Du hast drei Monate lang täglich dein All-in-One Supplement genommen. Jeden Morgen. Ohne Ausnahme. Und jetzt zeigt der Bluttest trotzdem noch Mängel bei Vitamin D, B12 oder Eisen? Das ist frustrierend – aber leider kein Einzelfall. Der Grund liegt meist nicht darin, dass Supplementierung grundsätzlich nicht funktioniert, sondern in der Art, wie viele All-in-One Produkte konzipiert sind. Hier sind die sieben Hauptgründe, warum dein Bluttest nach drei Monaten noch keine Besserung zeigt.
1. Die Dosierung ist viel zu niedrig, um einen echten Mangel zu beheben
Viele All-in-One Präparate enthalten 30, 40 oder sogar 50 verschiedene Zutaten. Das klingt beeindruckend – aber wenn du 50 Zutaten in eine Kapsel oder einen Scoop pressen willst, kann logischerweise keine davon in therapeutischer Dosis enthalten sein. Ein typisches Beispiel: Vitamin D. Um einen nachgewiesenen Mangel (Blutwert unter 30 ng/ml) zu beheben, empfehlen Fachgesellschaften oft 2000-4000 I.E. täglich über mehrere Monate. Viele All-in-One Produkte enthalten aber nur 400-800 I.E. – gerade genug, um einem gesunden Menschen einen Mangel zu verhindern, aber viel zu wenig, um einen bestehenden zu korrigieren.
Das Gleiche gilt für B-Vitamine, Magnesium und Zink: Die Mengen reichen oft nur für eine symbolische "Grundversorgung", nicht für eine echte Mangeltherapie. Rebuilt geht hier einen anderen Weg. Pure Greens setzt auf 13 gezielt dosierte Zutaten statt auf ein überfülltes Label – und ergänzt diese Basis durch hochdosierte Einzelpräparate wie Vitamin D3+K2 oder Omega-3, wenn der Bedarf da ist.
2. Die verwendete Form des Nährstoffs hat eine schlechte Bioverfügbarkeit
Nicht alle Vitamine sind gleich. Magnesiumoxid ist beispielsweise deutlich günstiger als Magnesiumcitrat oder -bisglycinat – wird aber nur zu 4-5% vom Körper aufgenommen, während hochwertige Formen bis zu 30% Bioverfügbarkeit erreichen. Wenn dein All-in-One Präparat die billigste Form wählt, um Kosten zu sparen, nimmst du zwar "200 mg Magnesium" ein – aber dein Körper bekommt davon nur einen Bruchteil.
Ähnlich bei B12: Cyanocobalamin ist die synthetische, günstige Form, während Methylcobalamin oder Adenosylcobalamin bioaktiv sind und vom Körper direkt verwertet werden können. Wer einen B12-Mangel hat und Cyanocobalamin supplementiert, braucht länger und höhere Dosen, um denselben Effekt zu erzielen. Bei Rebuilt achten wir darauf, dass die Formen der Mikronährstoffe in Pure Greens und unseren Einzelpräparaten bioverfügbar und bioaktiv sind – nicht nur "auf dem Label vorhanden".
3. Dein individueller Bedarf ist höher als die Standarddosis
All-in-One Präparate sind für einen fiktiven "Durchschnittsmenschen" konzipiert. Aber vielleicht bist du kein Durchschnitt. Wenn du viel Sport treibst, chronischen Stress hast, eine Malabsorption (z.B. durch Zöliakie oder chronische Darmentzündung), regelmäßig Alkohol trinkst oder bestimmte Medikamente nimmst (z.B. Protonenpumpenhemmer, die die B12-Aufnahme blockieren), steigt dein Bedarf dramatisch. Ein Standard-Multivitamin deckt dann vielleicht 50-70% deines tatsächlichen Bedarfs – und der Mangel bleibt bestehen.
Hier hilft nur eines: den individuellen Bedarf per Bluttest bestimmen und gezielt nachsteuern. Rebuilt empfiehlt, Pure Greens als tägliche Basis zu nehmen und darauf aufbauend spezifische Mängel mit hochdosierten Einzelpräparaten zu adressieren. So holst du das Maximum aus deinem Körper – abgestimmt auf deine Realität, nicht auf ein Durchschnittslabel.
Wichtig: Wenn du Medikamente nimmst oder eine diagnostizierte Erkrankung hast, sprich die Supplementierung immer mit deinem Arzt ab. Manche Nährstoffe (z.B. Vitamin K bei Blutverdünnern) können Wechselwirkungen haben.
4. Du nimmst das Supplement zur falschen Tageszeit oder ohne die richtigen Begleitstoffe
Fettlösliche Vitamine (A, D, E, K) werden nur in Anwesenheit von Nahrungsfett absorbiert. Wenn du dein All-in-One Präparat morgens auf nüchternen Magen mit Wasser nimmst, gehen diese Vitamine größtenteils ungenutzt durch deinen Körper. Eisen wird durch Kaffee, Tee oder Kalzium blockiert – wer sein Eisenpräparat mit Milchkaffee nimmt, kann die Aufnahme um bis zu 60% reduzieren. Magnesium und Kalzium konkurrieren um dieselben Transportwege – beide gleichzeitig in hoher Dosis einzunehmen, ist ineffizient.
Pure Greens ist so formuliert, dass du es flexibel in deinen Tag integrieren kannst: als Morgenshake mit etwas Fett (z.B. Nussmilch oder Avocado im Smoothie) oder als Nachmittagsboost. Die enthaltenen wasserlöslichen Vitamine (C, B-Komplex) und Mineralstoffe sind zeitlich weniger kritisch – aber auch hier gilt: Regelmäßigkeit schlägt Timing. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie intelligente Energieverteilung im Körper funktioniert, lies unseren Artikel über die Siemens Energie-Philosophie auf den Körper übertragen.
5. Dein Darm kann die Nährstoffe nicht richtig aufnehmen
Selbst das beste Supplement hilft nichts, wenn dein Verdauungssystem die Nährstoffe nicht aufnehmen kann. Chronische Darmentzündungen, ein geschädigtes Mikrobiom (z.B. nach Antibiotika-Therapie), Leaky Gut oder unbemerkte Nahrungsmittelunverträglichkeiten können die Resorption massiv beeinträchtigen. Eine wegweisende Studie der Stanford University (Wastyk et al., 2021, Cell 184(16):4137, PMID:34256014)5 zeigte, dass fermentierte Lebensmittel die Mikrobiom-Diversität erhöhen und die Darmbarriere stärken – beides entscheidend für die Nährstoffaufnahme.
Pure Greens enthält Inulin aus Zichorie, einen präbiotischen Ballaststoff, der das Wachstum nützlicher Darmbakterien fördert und so langfristig die Aufnahmekapazität deines Darms verbessern kann4. Aber wenn du akute Verdauungsprobleme hast (Blähungen, Verstopfung, Durchfall), solltest du zuerst die Darmgesundheit adressieren – z.B. durch eine Ernährungsumstellung oder ärztliche Abklärung – bevor du auf Supplements setzt. Mehr dazu findest du in unserem Artikel Warum schläfst du nach einem schweren Abendessen schlechter, der den Verdauungs-Schlaf-Konflikt erklärt.
6. Das Produkt enthält Hemmstoffe oder Anti-Nährstoffe, die die Aufnahme blockieren
Manche All-in-One Präparate kombinieren Zutaten, die sich gegenseitig blockieren. Kalzium hemmt die Eisenaufnahme. Zink und Kupfer konkurrieren. Phytinsäure aus ungekeimten Getreide- oder Hülsenfrucht-Extrakten bindet Mineralstoffe und macht sie unverfügbar. Oxalsäure aus Spinat- oder Rote-Bete-Pulver tut dasselbe. Wenn ein Produkt viele pflanzliche Rohstoffe ohne Fermentation oder Keimung verwendet, kann die Netto-Bioverfügbarkeit der Mikronährstoffe sinken, selbst wenn die Label-Werte hoch aussehen.
Rebuilt setzt auf transparente, synergistische Formulierungen. Pure Greens kombiniert Spirulina, Chlorella, Acerola und weitere pflanzliche Extrakte mit funktionalen Dosierungen – ohne versteckte Füllstoffe oder Anti-Nährstoffe, die die Wirkung sabotieren. Jede Zutat hat einen klaren Zweck, keine ist "nur fürs Label" dabei.
7. Du hast keine Compliance: Unregelmäßige Einnahme macht Blutwert-Verbesserungen unmöglich
Drei Monate klingt lang – aber wenn du in dieser Zeit 10-15 Tage ausgelassen hast, weil du das Pulver vergessen, keine Lust hattest oder auf Reisen warst, fehlen dir effektiv 1-2 Wochen Supplementierung. Bei wasserlöslichen Vitaminen (B, C) speichert der Körper nur minimale Reserven – eine Pause von 3-4 Tagen lässt die Spiegel bereits sinken. Bei fettlöslichen Vitaminen (D, A) dauert der Aufbau länger, aber auch hier gilt: Nur konsequente, tägliche Einnahme führt zu messbaren Veränderungen im Blutbild.
Rebuilt macht es dir leicht, konsistent zu bleiben: Pure Greens schmeckt gut (im Gegensatz zu vielen grünen Pulvern, die nach Gartenerde schmecken), löst sich schnell auf und passt in jeden Morgenroutine. Ob als Shake, in Joghurt oder im Smoothie – du findest einen Weg, der zu deinem Leben passt. Und wenn du auf Reisen bist? Rebuilt liefert in praktischen Monatspackungen, die du einfach mitnehmen kannst. Keine Ausreden mehr.
Wie Rebuilt dir hilft, endlich die Blutwerte zu erreichen, die du dir wünschst
Die gute Nachricht: Du musst nicht raten. Du musst keine 50-Zutaten-Pillen schlucken und hoffen, dass irgendwas davon wirkt. Rebuilt bietet dir einen klaren, wissenschaftlich fundierten Weg zu besseren Blutwerten – ohne Überdosierung, ohne Supplement-Chaos, ohne leere Versprechen. So funktioniert es:
- Lass einen Bluttest machen (Vitamin D, B12, Eisen, Magnesium, Zink). Ohne Messung kein Management. Dein Arzt oder ein privates Labor kann die wichtigsten Marker prüfen.
- Starte mit Pure Greens als tägliche Basis. 11 Gramm (ein Scoop) liefert dir Spirulina, Chlorella, Acerola, Inulin und weitere funktionale Zutaten – in Dosierungen, die tatsächlich wirken1,2,3,4.
- Adressiere spezifische Mängel mit Einzelpräparaten. Wenn dein Vitamin D bei 18 ng/ml liegt, reicht kein Multivitamin – du brauchst 2000-4000 I.E. täglich über 8-12 Wochen. Rebuilt bietet hochdosierte Einzelprodukte genau dafür.
- Nimm die Supplements zur richtigen Zeit. Fettlösliche Vitamine mit einer fetthaltigen Mahlzeit, Magnesium abends (fördert Entspannung), Eisen morgens nüchtern mit Vitamin C.
- Optimiere deine Darmgesundheit. Inulin aus Pure Greens hilft dabei – aber wenn du Verdauungsprobleme hast, arbeite parallel an der Ernährung (mehr Ballaststoffe, fermentierte Lebensmittel, weniger Zucker).
- Sei konsequent – drei Monate, jeden Tag. Keine Pausen, keine "vergessenen" Tage. Stell dir einen Wecker, integriere es in deine Morgenroutine.
- Wiederhole den Bluttest nach 12 Wochen. Nur so siehst du objektiv, ob die Strategie funktioniert. Justiere dann nach: Dosis erhöhen, Timing anpassen, neue Mängel adressieren.
Dieser Ansatz ist nicht sexy. Er verspricht keine Wunder. Aber er funktioniert – weil er auf Physiologie, Transparenz und konsequenter Umsetzung basiert. Rebuilt hilft dir, die beste Version von dir selbst zu werden – nicht durch Marketing-Tricks, sondern durch intelligente, ehrliche Produkte und klare Anleitungen.
| Merkmal | Typisches All-in-One Produkt | Pure Greens (Rebuilt) |
|---|---|---|
| Anzahl Zutaten | 30-50+ (oft symbolische Mengen) | 13 gezielt dosierte Zutaten |
| Transparenz | Proprietary Blends, keine genauen Mengen | Vollständige Deklaration aller Mengen |
| Entwicklung | Oft unbekannt, ausgelagert | Entwickelt in Dänemark, wissenschaftlich fundiert |
| Bioverfügbarkeit | Günstigste Formen (Oxid, Cyanocobalamin) | Hochwertige, bioverfügbare Formen |
| Preis pro Tag | 0,50-1,50 € (oft mit Auto-Abo-Bindung) | Ca. 1,30 € (keine Vertragsbindung, jederzeit kündbar) |
Welche Blutwerte solltest du überhaupt testen lassen?
Nicht jeder Blutwert ist gleich wichtig – und nicht jeder Mangel macht sich sofort bemerkbar. Wenn du nach drei Monaten Supplementierung überprüfen willst, ob sich etwas verbessert hat, konzentriere dich auf diese Marker:
- Vitamin D (25-OH-D3): Zielwert 40-60 ng/ml. Darunter steigt das Risiko für Müdigkeit, schlechte Stimmung und Infektanfälligkeit.
- Vitamin B12 (aktives B12 oder Holo-TC): Wichtig für Nervenfunktion und Energiestoffwechsel. Veganer und Menschen über 50 sind besonders gefährdet.
- Eisen (Ferritin): Zielwert für Frauen >30 µg/l, für Männer >50 µg/l. Ferritin zeigt die Eisenspeicher, nicht nur die akute Versorgung.
- Magnesium (idealerweise Vollblut-Magnesium): Standard-Serum-Magnesium ist oft unzuverlässig, da der Körper den Blutspiegel konstant hält – auch wenn die Zellen leer sind.
- Zink (Serum-Zink): Wichtig für Immunsystem, Hautgesundheit und Hormonbalance. Oft niedrig bei vegetarischer Ernährung.
- Omega-3-Index: Misst EPA+DHA in den roten Blutkörperchen. Zielwert >8% für optimale Herz-Kreislauf- und Gehirnfunktion.
Rebuilt empfiehlt: Lass diese Werte vor dem Start einer Supplementierung testen, dann erneut nach 12 Wochen. So siehst du objektiv, was funktioniert – und kannst gezielt nachsteuern. Keine Vermutungen, keine Placebo-Effekte, nur Daten.
Was ist, wenn der Bluttest auch nach 6 Monaten keinen Fortschritt zeigt?
Wenn du sechs Monate lang konsequent supplementiert hast – mit sinnvollen Dosierungen, zur richtigen Zeit, ohne Compliance-Probleme – und der Bluttest zeigt immer noch keinen Fortschritt, liegt wahrscheinlich ein medizinisches Problem vor. Mögliche Ursachen:
- Malabsorptionssyndrome: Zöliakie, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa oder eine bakterielle Fehlbesiedlung (SIBO) können die Nährstoffaufnahme massiv beeinträchtigen.
- Chronische Entzündungen: Der Körper verbraucht in entzündlichen Zuständen mehr Mikronährstoffe (z.B. Vitamin C, Zink) – die Zufuhr reicht dann nicht aus.
- Genetische Polymorphismen: Manche Menschen können bestimmte Vitamine (z.B. Folat bei MTHFR-Mutation) nur schlecht verstoffwechseln und brauchen bioaktive Formen.
- Medikamenten-Interaktionen: Protonenpumpenhemmer (Omeprazol etc.) blockieren B12-Aufnahme, Metformin senkt B12, manche Antibiotika stören die Darmflora.
In diesem Fall: Geh zum Arzt. Ein Gastroenterologe kann Darmbiopsien machen, ein Endokrinologe die Schilddrüse prüfen, ein Hämatologe Blutbildungsstörungen ausschließen. Supplements sind kein Ersatz für medizinische Diagnostik – sie sind ein Werkzeug, das nur funktioniert, wenn die Basis stimmt. Rebuilt kann dir die besten Produkte liefern, aber wir können keine Krankheiten behandeln. Wenn etwas nicht passt, hol dir professionelle Hilfe.
"Ich habe jahrelang billige Multivitamine genommen – ohne Effekt. Seit ich auf Pure Greens umgestiegen bin und mein Vitamin D gezielt hochdosiere, sind meine Werte endlich im grünen Bereich. Der Unterschied? Rebuilt sagt mir genau, was drin ist – keine versteckten Mengen, keine Marketing-Tricks. Einfach ehrliche Produkte."
– Markus, 34, Berlin
★★★★★
Praktische Tipps: So verbesserst du deine Blutwerte in den nächsten 12 Wochen
Genug Theorie. Hier ist dein konkreter 12-Wochen-Plan, um die Blutwerte zu optimieren – basierend auf dem, was tatsächlich funktioniert:
Woche 1-4: Grundstein legen
- Starte mit Pure Greens jeden Morgen (11g Scoop in Wasser, Saft oder Smoothie).
- Lass deinen Bluttest machen (Vitamin D, B12, Ferritin, Magnesium, Zink).
- Identifiziere die größten Mängel und ergänze mit gezielten Einzelpräparaten (z.B. Vitamin D 2000 I.E., Magnesiumbisglycinat 200 mg abends).
- Tracke deine Einnahme – nutze eine App oder eine einfache Checkliste am Kühlschrank.
Woche 5-8: Optimieren und justieren
- Beobachte, wie du dich fühlst: Mehr Energie? Besserer Schlaf? Weniger Müdigkeit? Das sind frühe Indikatoren, dass die Strategie funktioniert.
- Optimiere das Timing: Nimm Magnesium abends, Vitamin D mit dem Frühstück (fetthaltig), Eisen morgens nüchtern mit Orangensaft.
- Arbeite an deiner Darmgesundheit: Mehr Ballaststoffe, fermentierte Lebensmittel (Sauerkraut, Kimchi, Joghurt), weniger Zucker und Alkohol.
- Stress reduzieren: Chronischer Stress erhöht den Verbrauch von B-Vitaminen, Magnesium und Vitamin C. Mehr dazu in unserem Artikel über den Ortswechsel-Stress-Effekt.
Woche 9-12: Messen, anpassen, weiter optimieren
- Wiederhole den Bluttest nach 12 Wochen. Vergleiche die Werte mit dem Ausgangspunkt.
- Wenn die Werte sich verbessert haben (z.B. Vitamin D von 18 auf 35 ng/ml): Gratulation! Reduziere ggf. die Dosis auf Erhaltungsniveau und bleib konsistent.
- Wenn die Werte stagnieren: Überprüfe Compliance, Timing, Bioverfügbarkeit der Formen. Eventuell Dosis erhöhen oder ärztliche Abklärung bei Verdacht auf Malabsorption.
- Neue Ziele setzen: Vielleicht willst du jetzt deinen Omega-3-Index optimieren oder deine Vitamin-B-Speicher auffüllen. Rebuilt bietet dir die Werkzeuge dafür.
Rebuilt ist nicht nur ein Supplement-Anbieter – wir sind dein Partner auf dem Weg zu messbaren, echten Verbesserungen. Keine falschen Versprechen, keine übertriebenen Claims. Nur transparente Produkte, wissenschaftlich fundierte Empfehlungen und die Überzeugung, dass harte Arbeit Ergebnisse bringt. REBUILT THROUGH WORK – auch bei deinen Blutwerten.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie lange dauert es, bis sich Blutwerte nach Supplementierung verbessern?
Das hängt vom Nährstoff ab. Wasserlösliche Vitamine (B, C) zeigen oft schon nach 2-4 Wochen Veränderungen, fettlösliche Vitamine (D, A) brauchen 8-12 Wochen. Ferritin (Eisenspeicher) kann 3-6 Monate brauchen, um sich signifikant zu erhöhen. Wichtig: Nur bei ausreichender Dosierung, guter Bioverfügbarkeit und konsequenter Einnahme.
Kann ich Pure Greens mit anderen Supplements kombinieren?
Ja, Pure Greens ist so formuliert, dass es eine solide Basis bildet. Du kannst es problemlos mit Vitamin D, Omega-3, Magnesium oder anderen Einzelpräparaten kombinieren. Achte nur darauf, dass du nicht versehentlich überdosierst (z.B. wenn sowohl Pure Greens als auch ein separates Multivitamin Zink enthalten). Rebuilt bietet dir volle Transparenz über alle Mengen, sodass du sicher kombinieren kannst.
Warum soll ich Rebuilt vertrauen, wenn so viele Supplement-Firmen übertrieben werben?
Weil wir keine Wunder versprechen. Rebuilt setzt auf Transparenz, wissenschaftliche Fundierung und ehrliche Kommunikation. Pure Greens enthält 13 Zutaten – nicht 49, nicht "geheime Blends", sondern genau das, was auf dem Label steht, in den Mengen, die funktionieren. Entwickelt in Dänemark, produziert nach höchsten Standards, ohne Vertragsbindung. Du kannst jederzeit aufhören – aber du wirst nicht wollen, weil die Ergebnisse für sich sprechen.
Ist es normal, dass manche Blutwerte trotz Supplementierung nur langsam steigen?
Ja. Vitamin D steigt beispielsweise bei vielen Menschen nur um 5-10 ng/ml pro Monat, selbst bei 2000 I.E. täglich. Ferritin kann bei Frauen mit starker Menstruation nur langsam steigen, weil der monatliche Verlust die Zufuhr teilweise kompensiert. Geduld ist hier entscheidend – und die Bereitschaft, die Dosis anzupassen, wenn der Fortschritt zu langsam ist. Lass dich von einem Arzt oder Ernährungsberater begleiten, wenn du unsicher bist.
Kann ich Pure Greens auch nehmen, wenn ich keine Mängel habe?
Absolut. Pure Greens ist nicht nur für Mangeltherapie gedacht, sondern als tägliche Basis für optimale Versorgung. Spirulina reduziert oxidativen Stress und Müdigkeit1,2, Vitamin C aus Acerola trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei3, Inulin aus Zichorie unterstützt die Darmgesundheit4. Auch wenn deine Blutwerte "normal" sind, kann Pure Greens dir helfen, das Maximum aus deinem Körper herauszuholen – mehr Energie, bessere Regeneration, weniger Stress. Viele Rebuilt-Kunden nutzen es genau dafür: als tägliches Investment in die beste Version von sich selbst.
Was soll ich tun, wenn ich nach 3 Monaten keine Verbesserung sehe?
Prüfe zuerst deine Compliance: Hast du wirklich jeden Tag supplementiert? Zur richtigen Zeit? Mit den richtigen Begleitstoffen (Fett bei fettlöslichen Vitaminen)? Wenn ja, überprüfe die Dosierung und Bioverfügbarkeit deiner Produkte – viele All-in-One Präparate sind unterdosiert oder nutzen schlechte Formen. Wenn auch das passt, sprich mit deinem Arzt über mögliche Absorptionsstörungen (Darm, Schilddrüse, genetische Faktoren). Rebuilt hilft dir mit den richtigen Produkten – aber bei medizinischen Problemen brauchst du ärztliche Unterstützung.
Warum sind in Pure Greens nur 13 Zutaten, wenn andere Produkte 50+ haben?
Weil mehr nicht besser ist. 50 Zutaten in einem Scoop bedeuten, dass jede einzelne in winzigen, wirkungslosen Mengen enthalten ist – oft nur fürs Marketing, nicht für die Wirkung. Rebuilt setzt auf Qualität statt Quantität: 13 gezielt ausgewählte Zutaten in funktionalen Dosierungen, wissenschaftlich fundiert, vollständig transparent. Jede Zutat hat einen klaren Zweck. Keine Füllstoffe, keine Label-Kosmetik, nur das, was dein Körper wirklich braucht. Genau das ist unsere Philosophie – und genau deshalb funktioniert es.
Wo du Pure Greens und weitere Rebuilt-Produkte findest
Rebuilt macht es dir einfach, die Kontrolle über deine Gesundheit zu übernehmen. Alle Produkte – von Pure Greens über Vitamin D3+K2 bis zu Omega-3 – findest du direkt in unserem Online-Shop. Keine versteckten Kosten, keine Auto-Abo-Fallen, keine Vertragsbindung. Du bestellst, wenn du willst. Du kündigst, wenn du willst. Wir liefern schnell und zuverlässig nach Deutschland, Österreich und die Schweiz.
Jetzt Pure Greens entdecken – 13 Zutaten, die wirklich zählen
- 4000 mg Spirulina – reduziert oxidativen Stress, erhöht Ausdauer1
- Vitamin C aus Acerola – trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei3
- Inulin aus Zichorie – präbiotisch, unterstützt Darmgesundheit4
- Keine künstlichen Zusätze, keine Bindemittel
- Entwickelt in Dänemark, produziert nach höchsten Standards
Wenn du spezifische Mängel adressieren willst, schau dir auch unsere vollständige Produktkollektion an. Vitamin D3+K2 für starke Knochen und Immunsystem, Omega-3 für Herz und Gehirn, Magnesiumbisglycinat für Entspannung und Schlaf – alles in hochwertigen, bioverfügbaren Formen. Wir helfen dir, die beste Version von dir selbst zu werden – nicht durch Tricks, sondern durch Arbeit, Konsistenz und die richtigen Werkzeuge.
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung oder eine gesunde Lebensweise verwendet werden.
Hinweise und Quellen
- Kalafati et al. (2010). Ergogenic and antioxidant effects of spirulina supplementation in humans. Med Sci Sports Exerc 42(1):142-51. PMID:19936191 — Spirulina reduziert oxidativen Stress und erhöht Ausdauer bei gesunden Erwachsenen.
- PMID:26888417 — Randomisierte kontrollierte Studie: Spirulina-Supplementierung reduziert mentale und körperliche Müdigkeit signifikant.
- EFSA Journal 2010;8(10):1798 — Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei (zugelassener Health Claim gemäß Verordnung (EU) Nr. 432/2012).
- EFSA zugelassener Health Claim: Inulin aus Zichorie trägt zur normalen Darmfunktion durch Erhöhung der Stuhlfrequenz bei (Verordnung (EU) Nr. 432/2012).
- Wastyk et al. (2021). Gut-microbiota-targeted diets modulate human immune status. Cell 184(16):4137-4153. PMID:34256014 — Stanford-Studie: Fermentierte Lebensmittel erhöhen die Mikrobiom-Diversität und verbessern die Darmbarriere.
Transparenz, die man schmeckt
Du hast gerade über Warum zeigt mein Bluttest immer noch Mängel, obwohl ich seit 3 Monaten All-in-One Vitamine nehme? gelesen. Eine nährstoffreiche tägliche Basis gehört dazu: Pure Greens liefert mit einem Scoop u. a. Vitamin C, A und Zink, die zur normalen Immunfunktion beitragen, plus 13 sorgfältig ausgewählte Zutaten.
13 reine Zutaten.
Voll deklariert. Ein Scoop.
Jede Zutat offen aufgelistet – mit Vitamin C, Vitamin A und Zink, die zur normalen Funktion des Immunsystems beitragen. Keine Proprietary Blends. Kein Grasgeschmack. Kein Abo.
- ✓ Vitamin C, A & Zink tragen zur normalen Immunfunktion bei
- ✓ Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
- ✓ 13 voll deklarierte Zutaten · ohne künstliche Aromen
deklariert
Zutaten
Starte heute – die 3. Dose geht aufs Haus
Nur für Neukunden: Bei 3 Dosen zahlst du nur 2 – plus gratis Versand.
3 für 2
- ✓ 90 Portionen – die 3. Dose gratis
- ✓ Gratis Versand · Kein Abo
Noch nicht bereit für 3?
Kein Problem. Starte mit einer einzelnen Dose und finde in deinem Tempo heraus, ob Pure Greens zu dir passt – ganz ohne Bindung.
Schließ dich über 1.000 zufriedenen Kunden an
Schmeckt mild – kein Grasgeschmack.
Ich hatte Greens-Pulver immer wegen des Geschmacks gehasst. Das hier ist mild und angenehm. Meine Frau trinkt es inzwischen auch mit.
Endlich eines, das ich gerne trinke.
Ich hatte mehrere Greens probiert – alle schmeckten wie Rasen. Das hier ist mild und fruchtig, ich trinke es wirklich gerne.
Schmeckt richtig gut.
Alle Gemüsesorten in einem Glas – und es schmeckt obendrein richtig gut. Sehr zufrieden.
Greens und Reds – beide lecker.
Ich habe beide probiert, beide sind wohlschmeckend und leicht zu trinken. Reds morgens, Greens abends.
Tolles Produkt und persönlicher Service.
Schmeckt gut und passt gut in den Alltag. Dazu ein wirklich persönlicher Service.
Fantastischer Geschmack, leicht anzurühren.
Nur positive Erfahrungen mit dem Pulver – toller Geschmack und es mischt sich mühelos.
Sehr zufrieden.
Der Geschmack ist richtig gut. Ich bin generell ein großer Fan von guten Nahrungsergänzungen.
Schnelle Lieferung und super Geschmack.
Schnelle Lieferung und richtig guter Geschmack. Bin erst seit ein paar Tagen dabei.
Ein leckeres Produkt.
Guter Geschmack, schnelle Lieferung und gutes Feedback. Insgesamt eine gute Erfahrung.
Schnell geliefert.
Schnell geliefert, sodass wir gleich loslegen konnten. Schmeckt gut und ist schon eine gute Gewohnheit.
Gutes Produkt.
Bisher erfüllt das Produkt die Erwartungen voll. Guter Geschmack, leicht anzurühren.
Pure Greens schmeckt richtig gut.
Pure Greens schmeckt richtig gut und lässt sich super in den Morgen einbauen.
Lecker.
Super lecker und wirklich guter Geschmack – sowohl Greens als auch Reds.
Schnelle Lieferung.
Schnelle Lieferung. Schmeckt gut, und es liegt eine gute Anleitung bei.
Schnelle Lieferung, schmeckt gut.
Super schnelle Lieferung und das Produkt schmeckt richtig gut.
Freue mich jeden Morgen darauf.
Ich nehme Pure Greens und Pure Reds seit einer Woche und freue mich jeden Morgen darauf. Schmeckt gut.
Schöner Himbeergeschmack.
Pure Reds ist Teil meiner Morgenroutine geworden – mit seinem schönen Himbeergeschmack ein frischer Start.
Feiner Geschmack, gute Lieferung.
Feiner Geschmack, schneller Service. Bin erst kurz dabei, aber bisher top.
Testimonials in Videos oder anderem Werbematerial können Personen umfassen, die eine Vergütung, Gratisprodukte oder andere Anreize erhalten haben.
Das sagen unsere Kunden
Schnelle Lieferung und richtig guter Geschmack
Schnelle Lieferung und richtig guter Geschmack 👌
Feiner Geschmack, schnelle Lieferung
Feiner Geschmack und schneller Service – bisher rundum zufrieden.
Lecker und schnell geliefert
Schnelle Lieferung und ein leckeres Produkt.
Ehrlich zum Geschmack
Man muss sich kurz an den Geschmack gewöhnen, aber die Lieferung war schnell und unkompliziert.
Kundenservice top
Es gab einen kleinen Fehler in meiner Bestellung, aber der Kundenservice hat ihn superschnell behoben.
Gleichbleibend gute Qualität
Schnelle Lieferung und immer dieselbe gute Qualität.
Vertrauenswürdig
Vertrauenswürdiges Produkt und gute Kommunikation rund um den Versand.
Reibungslos
Bestellung kam pünktlich, Updates per Mail – rundum eine reibungslose Erfahrung.
Kein Abo-Zwang
Schön, dass ich selbst entscheiden kann, wann die nächste Lieferung kommt.
Super Erfahrung
Super Erfahrung von Anfang bis Ende.
Ausgezeichnet
Ein ausgezeichnetes Produkt – und freundlicher Service dazu.
Schon lange dabei
Fantastische Produkte. Nutze sie schon lange und bin immer noch begeistert.
