Kennisbank

Get access to our latest news by signing up for our newsletter.

Waarom word je 's nachts wakker met kramp in je kuiten en welke elektrolyten voorkom je dat mee?

Geschreven door Frederik McDowell Kort antwoord: Nachtelijke kuitkramp ontstaat meestal door een tekort aan elektrolyten (vooral magnesium, kalium en calcium), uitdroging of overbelasting van je...

IJzer voor energie uit plantaardige bronnen: optimale opname en combinaties

Geschreven door Frederik McDowell Kort antwoord: IJzer uit plantaardige bronnen (non-heemijzer) wordt minder goed opgenomen dan dierlijk ijzer, maar je verhoogt de opname met 2–4 keer door het ...

Waarom je geen resultaat ziet van je all-in-one supplement: de dosering klopt niet

Geschreven door Frederik McDowell Waarom je geen resultaat ziet van je all-in-one supplement: de dosering klopt niet Je neemt elke dag je all-in-one supplement, maar voelt je nog steeds moe, heb...

Waarom word je moe wakker ondanks 8 uur slaap en welke voedingstekorten verstoren je diepe slaapfase?

Geschreven door Frederik McDowell Je wordt moe wakker ondanks 8 uur slaap omdat slaapkwaliteit belangrijker is dan slaapduur — verstoring van je diepe slaapfase door magnesiumtekort, lage vitamin...

Magnesiumtekort en vermoeidheid: herken de signalen en vul aan via voeding

Geschreven door Frederik McDowell Een magnesiumtekort is een van de meest onderschatte oorzaken van aanhoudende vermoeidheid, spierkrampen en prikkelbaarheid. Magnesium ondersteunt je energienive...

Hoeveel vitamine D zit er écht in je multivitamine? De waarheid over lage doseringen

Geschreven door Frederik McDowell Hoeveel vitamine D zit er écht in je multivitamine? De meeste multivitaminen bevatten 5–10 µg (200–400 IE), terwijl de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid 10–20 µg...

The foundation for health and performance starts here

Our supplements are the key to optimal body optimization. With a focus on good nutrition and quality protein, we offer a strong selection of products, ranging from protein powder to vegetable powder. Our supplements are designed to help you build muscle mass and become the best version of yourself.

Rebuilt supplements are based on the finest nutrients and ingredients found on Earth. We have created a foundation for total human optimization so you can reach your full potential. Our supplements are not only designed to improve your muscle building and enhance your performance but also to strengthen your overall health and speed up recovery.

Give your body what it needs and experience the benefits of our supplements. We are dedicated to helping you reach your goals and achieve a healthier and stronger version of yourself.

Choose our supplements to optimize your body and achieve the best results.

Remember, it’s about investing in your body and health. Choose Rebuilt supplements and feel the difference.