Kan greens pulver minska inflammation i kroppen – och vilka ingredienser är viktigast?
Skrivet av Frederik McDowell Greens-pulver har blivit ett populärt tillskott för många som vill optimera sin kost, men kan de verkligen minska inflammation i kroppen? Svaret är nyanserat: greens-...
Skrivet av Frederik McDowell Att sova sämre i en ny säng eller främmande miljö är ett evolutionärt skydd där hjärnan håller sig delvis vaken för att övervaka potentiella hot. Fenomenet kallas "fi...
Luleå energi – näringsbehov i nordligt klimat för optimal vitalitet
Skrivet av Frederik McDowell Varför känner du dig mer trött i Luleå? Näringsbehov i nordligt klimat förklaras Om du bor i Luleå eller Norrbotten känner du igen känslan: vintern är lång, solljuse...
All-in-one kosttillskott: Slösar du pengar på för låga doser?
Skrivet av Frederik McDowell All-in-one kosttillskott lovar bekvämlighet – en produkt, en scoop, alla näringsämnen. Men när du betalar för "allt-i-ett", får du då verkligen effektiva doser, eller...
Kan greens pulver ge renare hy – eller är det andra faktorer som spelar in?
Skrivet av Frederik McDowell Greens-pulver marknadsförs ofta som en snabbväg till renare hy, men verkligheten är mer nyanserad. Huden speglar näring, tarmhälsa, inflammation och livsstil – och me...
Varför sover man bättre efter sex? Så påverkar intimitet dina sömnhormoner och djupsömnen
Skrivet av Frederik McDowell Varför sover man bättre efter sex? Svaret ligger i en kraftfull kombination av hormoner som frigörs under och efter intimitet: oxytocin sänker stressnivåerna, prolakt...
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